Arthur Schopenhauer,
dt. Philosoph

Individuelle Termine

Zur Terminvereinbarung für energetische Behandlungen oder smoveyWORKOUT erreichen Sie mich unter:

0664/6392890 und per Email: praxis@lebeninbalance.at

Fixe Termine

Zusätzlich zu individuellen Terminen biete ich noch diese fixen Trainings an:

Neue Termine für smoveyWALK/WORKOUT  ab Herbst 2019

jeweils dienstags

Teil 2:  10 Termine  2020   OUTDOOR                                             07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02.,  25.02., 03.03., 10.03.,  24.03., 31.03.,                                                                                                    Treffpunkt: Schönering Parkplatz alte Hauptschule 18.30 - 19.30 Uhr, 10€/ Einheit                                                                                 bitte um ANMELDUNG

Teil 3: Termine  2020 OUTDOOR nur bei Schönwetter                      Termine folgen                                                                                    Treffpunkt: Elmerweg 14, 18.30 - 19.30 Uhr, 10€/ Einheit                      bitte um ANMELDUNG

 

Einstieg jederzeit möglich.

Trainingsmatte oder ähnliches mitbringen!

 

Wer smovey noch nicht kennt, hat hier die Möglichkeit einmal um 6 € zu schnuppern.

 

Im Frühjahr/ Sommer trainieren wir im Freien!

 

Wir starten mit kurzem Aufwärmen und machen mindestens 20 Minuten Intervalltraining (HIITtraining) um die Fettverbrennung anzukurbeln,

Übungen zur Ganzkörperkräftigung,

Faszientraining,

einfache Yogaübungen und

verschiedene Entspannungstechniken.

Das Cooldown besteht aus Übungen zum Entgiften/Entschlacken und Massieren mit smoveys.

 

Freue mich auf euer Kommen!!

 

Weitere Infos und Anmeldung telefonisch unter 0664/6392890 oder praxis@lebeninbalance.at

 

Weitersagen lohnt sich: Nimm Freunde mit, die an den Kursen teilnehmen und du hast eine smoveySTUNDE gutgeschrieben!!!!